Baby Boomers" Ejercicio moderado, anuncio escasez de personas mayores en los maratones

Baby Boomers" Ejercicio moderado, anuncio escasez de personas mayores en los maratones

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Resumen:
Como era de esperar, sin embargo, difícil-boomers línea son la adopción de un exceso de ejercicio-hasta-que-la actitud de gota. Este grupo es tan decidido que tengan previsto ejercer en exceso, incluso si esto significa cojeando en la vejez debido a la auto-infligidas cojeando. Como otro miembro del exceso de ejercicio o estás encima de la colina del grupo dijo: "Mira, si yo voy a necesitar un reemplazo de rodilla o dos, que también podría ser uno de los primeros de mi generación para obtener uno ".


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Cuerpo del artículo:
Los baby boomers, que ejercen más que cualquier generación anterior, han acudido a los cirujanos ortopédicos para atender a sus tendones y articulaciones doloridas.

Cuando la noticia de la creciente necesidad de difundir la intervención quirúrgica, un número de boomers han encontrado la fuerza de voluntad para moderar la intensidad de sus rutinas de ejercicios.

La experiencia personal también ha confirmado la sabiduría de la moderación. Por ejemplo, un corredor de maratón inveterada se sorprendió por la percepción de extrañar que no había una gran cantidad de personas de edad corriendo a través de la línea de meta en el Maratón de Nueva York.

Empezó a preguntarse si a cierta edad la actividad menos vigorosa en realidad podría ser, no sólo la mejor parte de la asistencia sanitaria, pero todo lo que es generalmente posible. También empezó a preguntarse si las personas mayores que persistió en intensos desafíos físicos, como la maratón estuvieron ausentes en o cerca de la línea de meta, porque, literalmente, cayó en la cuneta. Se desestimó esa posibilidad, porque realmente pone en cuestión su esperanza de up-to-the-juvenil de último minuto.

Compartía la posible conveniencia de la moderación con un boom compañeros, que resultó ser su novia. Estuvo de acuerdo en tomar en consideración, pero la prueba requerida del merecido sorprendente. Así, mientras hace ejercicio en su gimnasio, miró a su alrededor y se dio cuenta, para su asombro, que no había una gran cantidad de personas mayores, junto con su sudor, sobre todo en la pista de atletismo y en la sala de pesas.

Más inquietante de todos, se dio cuenta de que muchos confunden de los corredores se veía más joven que ella.

Se atrevió a romper la impresionante revelación a un amigo, quien le dijo a su novio. Desde que la noticia caliente tiene una manera de hacer a través de la vid, Boomer, pronto la generación desconcertada bullía con la invitación a la moderación.

En serio acerca de su salud, muchos se han investigado los apabullantes consecuencias de la persistencia de un exceso de ejercicio y han descubierto que los que realmente deberían tener un poco fácil en sí mismos, sobre todo porque muchos de ellos están coqueteando con los 60 años. Parece que si pueden convencerse a sí mismas de la sabiduría, al menos, un poco de moderación van a recorrer un largo camino hacia la preservación de las rodillas, los tobillos y una variedad de articulaciones, tendones y músculos. También se puede ahorrar en visitas al cirujano.

Como era de esperar, sin embargo, difícil-boomers línea son la adopción de un exceso de ejercicio-hasta-que-la actitud de gota.

Como uno de los miembros recalcitrantes del grupo, dijo, "Hey, es como el ejercicio de vino con los genes. No puedo cambiar mi rutina de más de lo que puedo cambiar mis pies, que despiertan cada mañana, listo para correr por millas ".

Este grupo es tan decidido que tengan previsto ejercer en exceso, incluso si esto significa cojeando en la vejez debido a la auto-infligidas cojeando. Como otro miembro del exceso de ejercicio o estás encima de la colina del grupo dijo: "Mira, si yo voy a necesitar un reemplazo de rodilla o dos, que también podría ser uno de los primeros de mi generación para obtener uno ".